Vì sao nên cho trẻ nhỏ đi xe đạp thường xuyên

Nhiều phụ huynh hay lo sợ con mình té ngã khi đi xe đạp và không cho trẻ tiếp xúc với loại phương tiện này dù đã đến độ tuổi. Xe đạp đã được nghiên cứu khi đem lại rất nhiều lợi ích cho trẻ, giúp bé có được một sức khỏe tốt, tiếp xúc thường xuyên với môi trường bên ngoài giúp bé hoạt bát và năng động hơn.

Hoạt động ngoài trời giúp trẻ được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, đem đến nguồn vitamin D cần thiết mà hiện nay nhiều bé bị thiếu vì mãi ở trong nhà, không ra bên ngoài. Đạp xe ngoài trời mang đến cho bé không khí trong lành, tạo giấc ngủ ngon vào ban đêm, để cho con trẻ thêm khỏe mạnh và phát triển toàn bộ.

xe-dap-tre-em

Đạp xe tốt cho sự phát triển cơ thể

Đạp xe xung quanh còn giúp con bạn có thêm những kiến thức mới, khám phá những điều mới mẻ, tốt cho não bộ, dễ dàng nâng cao trí nhớ với mỗi đoạn đường bé từng đi qua. Hãy dành thêm nhiều thời gian cùng con đạp xe đi lại vào những ngày trời đẹp, tạo ra nhiều kỉ niệm hơn với bé và giúp bé phát triển bản thân toàn diện. Đừng quên trang bị đầy đủ các thiết bị đảm bảo an toàn cho con khi đạp xe. Vì các bé dễ ngã, thế nên các phần đầu gối của quần, khuỷu tay, cổ tay được gia cố nhiều hơn, các phụ huynh hãy chú ý mua những bộ quần áo thể thao chất lượng cho con. Đồng thời, mũ bảo hiểm tuyệt đối không thể thiếu, giúp tránh những chấn thương vùng đầu. Xe đạp thể thao mini đi kèm với trang bị chất lượng giúp bạn giảm bớt lo lắng khi trẻ con đạp xe.

2. Cảm xúc

Đạp xe giúp mang lại tính tự tin cho trẻ nhỏ. Khi đạp xe, con trẻ trở nên ý thức hơn về cơ thể cũng như tự làm chủ bản thân, mạnh dạn tiếp xúc với môi trường ngoài và bạn bè, thầy cô. Bé sẽ dễ dàng tương tác với người lớn tuổi cũng như các bạn đồng trang lứa. Những điều này được gia cố trong những tình huống khó khăn khi bé đạp xe gặp phải.

loi-ich-xe-dap-xe-em

Tinh thần đồng đội được nâng cao trong quá trình đạp xe

Không những thế, bé còn rèn luyện được tính tự lập cao. Đi xe đạp sớm, bé sẽ dần quen với sự chủ động, biết cách tự vượt qua khó khăn mà không cần sự hỗ trợ từ người lớn, dần học hỏi thêm nhiều thứ. Nhiều khi, chúng còn biết tự mình khắc phục sự cố như bị thủng lốp xe, tuột xích, … Và khi xe đạp bị bẩn bé sẽ tự lau chùi, vệ sinh, rửa xe.

3. Sức khỏe

Đối với những bé thường xuyên đạp xe, chiều cao sẽ được cải thiện đáng kể. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bé đi xe đạp từ 3 – 6h 1 tuần hoàn toàn có lợi cho sự phát triển chiều cao. Khi đi xe đạp, cơ chân sẽ được co dãn liên tục, chân được co duỗi đồng nghĩa với sự phát triển nhanh hơn của chân, giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Không những thế, cơ bắp vùng đầu gối và hông sẽ được cải thiện thêm dẻo dai và rắn chắc. Đạp xe còn giúp bé tăng khả năng chịu đựng, cải thiện tình hình tim mạch, giảm lượng calories nạp vào (trung bình đạp xe 1h tiêu tốn khoảng 300 calories).

Vậy bạn còn chần chờ gì nữa mà không mua ngay cho trẻ một chiếc xe đạp thể thao trẻ em, cho trẻ tập xe đạp ngay ngày hôm nay. Với những lợi ích tuyệt vời trên, đạp xe sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện, mang lại cơ thể khỏe mạnh cho trẻ.

No Comments

Leave a reply